Jamie Oliver

Frischer asiatischer nudelsalat

With spicy minced beef and prawns

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Frischer asiatischer nudelsalat

Serves 4
Cooks In20 minutes
DifficultySuper easy
Nutrition per serving
  • Calories
    668
    33%
  • Fat
    31.4g
    45%
  • Saturates
    6.2g
    31%
  • Protein
    22.8g
    51%
  • Carbs
    72.3g
    28%
  • Sugars
    6.6g
    7%

Of an adult's reference intake

Jamie's Kitchen
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  1. Diesen Salat müssen Sie einfach ausprobieren! Er ist so pikant und frisch, dass man glatt süchtig danach werden könnte.
  2. Die Nudeln in eine Schüssel mit warmem Wasser legen und weich werden lassen. Abseihen und wieder in die Schüssel füllen.
    Einen Wok kräftig erhitzen. Das Öl in den Wok gießen und das Hackfleisch mit dem Fünf-Gewürze-Pulver knusprig und braun braten. Dabei ständig rühren, bis das Hackfleisch krümelig zerfällt. Dann kommen der Knoblauch, der Ingwer, die Garnelen und der Zucker dazu und alles wird weitere 4 Minuten ständig gerührt. Den Wok vom Herd nehmen und den Inhalt unter die Nudeln mischen. Die Frühlingszwiebeln, den Limettensaft, die Fischsauce, die Chilis, das Koriandergrün, die Minze und die Erdnüsse – alles kommt in die Schüssel und wird ebenfalls gründlich untergemischt. Den Salat abschmecken – der Limettensaft sollte schon deutlich hervorstechen – und nach Belieben mit ganzen Koriander- und Minzeblättern garnieren. Kalt servieren.
    Varianten: Braten Sie zur Abwechslung ein paar Kalmare oder andere Meeresfrüchte im Wok und probieren Sie das Rezept auch mit Hackfleisch vom Schwein aus.

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  • Calories
    668
    33%
  • Fat
    31.4g
    45%
  • Saturates
    6.2g
    31%
  • Protein
    22.8g
    51%
  • Carbs
    72.3g
    28%
  • Sugars
    6.6g
    7%

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