Jamie Oliver

Gebraden kipfilet met kerstomaatjes en asperges

A gorgeous roast for one

Would you rather see the UK version? Would you rather see the US version? Would you rather see the Australian version? Would you rather see the German version? Would you rather see the Dutch version? Você prefere ver a versão em português? Close

Gebraden kipfilet met kerstomaatjes en asperges

Serves 1
Cooks In40 minutes
DifficultySuper easy
Nutrition per serving
  • Calories
    389
    19%
  • Fat
    19.7g
    28%
  • Saturates
    4.4g
    22%
  • Protein
    42.6g
    85%
  • Carbs
    9.5g
    4%
  • Sugars
    8.5g
    9%
  • Salt
    2.34g
    39%
  • Fibre
    3.6g
    -

Of an adult's reference intake

Cook with Jamie
Recipe From

Cook with Jamie

Tap For Method

Ingredients

Tap For Method
Cook with Jamie
Recipe From

Cook with Jamie

Share this Recipe

Tap For Ingredients

Method

  1. Verwarm je oven voor op 200 °C of stand 6. Doe 1 kipfilet met vel in een kom. Doe er 8 schoongemaakte asperges bij, 6 gehalveerde kerstomaatjes en de naaldjes van 1 vers takje rozemarijn plus een heel takje rozemarijn. Hussel dit alles met een snuf zeezout en zwarte peper uit de molen, en een scheutje olijfolie. Leg de groenten in een bakje van aluminiumfolie en leg de kipfilet en het takje rozemarijn erop. Strooi er zout en peper op. Giet er wat witte wijn bij en zet het bakje 25 tot 35 minuten in het midden van de oven. Sprenkel er voor het serveren nog wat balsamicoazijn over.

Tip

View Comments
Nutrition per serving
  • Calories
    389
    19%
  • Fat
    19.7g
    28%
  • Saturates
    4.4g
    22%
  • Protein
    42.6g
    85%
  • Carbs
    9.5g
    4%
  • Sugars
    8.5g
    9%
  • Salt
    2.34g
    39%
  • Fibre
    3.6g
    -

Of an adult's reference intake