Jamie Oliver

The best marinated chicken kebabs

Perfect for spicing things up

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The best marinated chicken kebabs

Serves 6-8
Cooks In15 minutes plus marinating time
DifficultySuper easy
Nutrition per serving
  • Calories
    135
    7%
  • Fat
    3.2g
    5%
  • Saturates
    0.7g
    4%
  • Protein
    22.8g
    46%
  • Carbs
    3.8g
    1%
  • Sugars
    2.8g
    3%
  • Salt
    0.47g
    8%
  • Fibre
    1.5g
    -

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Jamie's Kitchen
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  1. Die Zutaten für die Marinade mit Ausnahme des Öls in der Küchenmaschine zu einer Paste verarbeiten und mit etwas Öl geschmeidig rühren. Das Fleisch in einer Schüssel gründlich mit der Marinade vermischen und bis zu 1 Stunde durchziehen lassen. Die Zucchini 30 Sekunden in kochendem Salzwasser blanchieren, abseihen und abkühlen lassen. Das Fleisch mit den Zucchinischeiben, die sich zwischen den Würfeln durchschlängeln, auf die Spieße oder Rosmarinzweige stecken. Etwa 5 Minuten grillen und dabei immer wieder drehen. Vielleicht sollten Sie einen Fleischwürfel aufschneiden und prüfen, ob er richtig gar ist.

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  • Calories
    135
    7%
  • Fat
    3.2g
    5%
  • Saturates
    0.7g
    4%
  • Protein
    22.8g
    46%
  • Carbs
    3.8g
    1%
  • Sugars
    2.8g
    3%
  • Salt
    0.47g
    8%
  • Fibre
    1.5g
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